作者: 時間:2009-09-17 11:56 閱讀:6201 標簽: 飲水 早起
每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水（夏天喝涼的），鹽水可以清腸。
比例是100毫升水鹽水不超過0。9克，而且鹽水可以保護皮膚可以使皮膚變好，如果按照正常比例沒有副作用。
早上喝一杯淡鹽水， 有助大便通暢。
喝適量淡鹽水，以補充水分和電解質，在夏天還可預防中暑。
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