人在編織時需要聚精會神、專心致志，可排除雜念和消除不良情緒，凈化人的心靈，產生愉悅、樂觀的精神狀態。湖北省秭歸縣老年大學有一群退休女干部。她們在學習手工編織時，不僅編織著藝術品，更是享受著編織過程的無限美好。  
    縣老年大學手工編織班20多名學員聚集在一起上編織課，由退休干部何永紅擔任老師，在學員操作過程中，何老還手把手地進行著指導，大家都感到非常快樂。
 
    1997年，何永紅從原縣郵電局退休后，除帶孫子，就是看電視和玩紙牌，非常乏味。2009年一個偶然的機會，何老對編織著了迷。何永紅表示，他在街上看見別人挎一個編織包，就硬想把它學成功。 于是，何老從宜昌買來了編織包潛心學習，認真研究，甚至到了廢寢忘食的地步，并托人從武漢買來材料試著編織。“功夫不負有心人”，在短短一周之內，她成功地編織了同樣的包，她興趣大增。隨后，她買了編織方面的書和編織材料，成功編織出花瓶、手提包、絲網花、紙巾盒、水晶果盤、南瓜糖盒和十二生肖等工藝品。
 
    何永紅表示：“編織對老年人確實有蠻大的好處，可以鍛煉老年人大腦思維能力，畢竟比一個人悶在屋里看電視確實要強多啦，防治老年癡呆。老年人手指喜歡發麻，在編織的過程中就活動了手指。每編織一個作品自己也欣賞它，別人也欣賞，就覺得心里美滋滋的。”
 
    何老編織的名氣漸漸傳開了，許多退休的婦女干部想學習。2012年6月，縣老年大學成立手工編織班，聘請何永紅為授課教師，20多名退休的婦女干部一下子就加入到手工編織班。縣人民醫院退休護士韓慶長就是其中一位，因為她對編織最積極被選為手工編織班班長。何永紅每堂課都認真聽，虛心學，努力練，還在家里認真揣摩，編織讓她收獲了人生的精彩。
 
    韓慶長說：“通過學習編織，我覺得好處多得很，開發我們大腦半球，減少腦細胞的衰亡，防治腦動脈硬化起到了很大的作用。對我們老年人來說是很有益處，感到很開心。我們希望退休的姐妹們都來參加我們這個編織班。”